6 نصائح لحياة صحية ؟

نصائح لحياة صحية ؟
1. شرب الكثير من الماء.
2-التوقف عن شرب المشروبات الغازية.
3-تناول اللبن أو الحليب أفضل من العصائر المحتوية على السكر.
4-تجنب الأكل في أثناء الوقوف.
5-تجنب الأكل أمام التلفزيون لأنه يؤدي إلى زيادة تناوله لا شعوريًا.
6-زيادة تناول البروتينات تُسبب الشعور بالشبع دون زيادة في الوزن.




- الصيدلية واتس اب : https://bit.ly/ghaydaamedical-whatsapp
لزيارة متجرنا : www.ghaydaamedical.com



أفضل امبولات لإنبات الشعر